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동네 소규모 10km 대회 나갑니다.

거창하게 카보로딩 까지야 필요 없고

전날에 단백질 보다는 탄수화물 위주 식사 먹어야 아침 러닝이 수월하기 때문에 먹습니다.

비가 와서 미세먼지도 줄어들고 있는데 즐런 하십셔.