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처음으로 3km TT 해봤는데

이렇게 해도 3분대 페이스가 안되네???

진짜 4분대 초반으로 10km 달리는넘들 존경스럽다





런린이 앞으로 나대지말고 꾸준하게 러닝+조깅하며

매주 20km 마일리지 쌓겠습니다...

흐윽흑