앙뇽하세요 (꾸벅) 수원사는 마이브라운입니다
옆동네 있다가 이사왔습니다.
애용하는 신발은 러닝화 써코니 허리케인23이랑
트런화 호카 스피드고트4 입니다 ㅎㅎ
(내전 펭수발!)
요즘은 크로스핏이 메인이 되서 아침 출근전 바벨 들면서
퇴근하고 나면 기운이 빠져서 잘 달리지는 못하는데
이제 날도 따땃해지니 또 꾸준하게 달려봐야겠습니다 :)
어제 비 그치고 오후에 집에서 광교호수까지 뛴 기록입니다.
작년에 트레일서울157k 하면서 서울둘레길 나눠서 달렸던 기억이 제일 인상적이어서
올해도 트레일코리아 4코스 패키지 신청했습니다^^
이번주도 열쩡있게 들어보겠습니다! (번쩍!)
잘 부탁드립니다 :)
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반가워요 ! - dc App
러닝갤 주딱님 반갑습니다 ^^ - dc App
열쩡!! - dc App
열쩡열쩡열쩡! - dc App
크로스핏 엄청 힘들다던데
아침에 그나마 힘 있을때 하고 씻고 나오면 하루종일 쭈구리처럼 있게됩니다 ^^;; - dc App
마브님 어서와요 ㅎㅎ - dc App
반갑습니다~ 요새도 범 다니시나요? - dc App
아눀ㅋㅋㅋㅋ접었습니다.. 도저히 시간이 안나서 ㅠㅠㅠㅠ - dc App
여유 되시면 스내치랑 파워클린의 세계로 돌아오세요 ^오^ - dc App
오전 크로스핏 오후 러닝하면 엄청 힘드실꺼 같은데 ㅎㅎ 강철 체력 추!
매일 같이하진 못하고 평일 2회 5~8킬로 , 주말 1회 조금 길게 달리기 요렇게가 컨디션 제일 좋을때 러닝 스케줄입니다 ^^;; - dc App
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짝짝추! - dc App
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알프님 ㅎㅇ추! - dc App
반가워용 ㅋㅋ
반갑습니당~ - dc App
호잇좌추! - dc App
환영추
라이언좌추! - dc App
반갑추 ㅎ 다시보니 반갑네요. 건강하게 달려보아요
건강좌 반갑습니다 ^오^ - dc App
광교호수공원 뛰기 정말 좋죠!
코스도 좋고 사람도 어마어마해서 잘 비집고 달려야합니다 ㅠㅅㅠ - dc App
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페페좌추! - dc App
반가워요~~ - dc App