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[일반] 언덕 효과 미쳤네
개복치?(remind8878)
2025-10-22 22:22
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2주정도 언덕에서 조깅하고 마지막에 질주 한번씩 갈겼더니
평지 조깅페이스 심박 140대에서 130대로 내려옴
뭔가 도핑한 기분임
- dc official App
댓글 1
업힐 훈련이 그렇게 좋다는데 효과있네 - dc App
빛명(wndhks4512)
2025-10-22 22:23
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