어제 5:30 어떻게 뛰냐고 물어봤는데.
빡런하고 이븐하게 밀면 될거라길래 공원이 아닌 평지 쭉 밀어봤당.
30대 후반 180cm/90kg 입문6개월차 과체중러너인데.
솔직히 오늘은 좀 뿌듯하다ㅜㅜ
55분 59초도 55분대는 맞자나? 그치? 제발..
*추가*
스트라바형은 10km 55분 53초로 잡아줌ㅜㅜ
어제 5:30 어떻게 뛰냐고 물어봤는데.
빡런하고 이븐하게 밀면 될거라길래 공원이 아닌 평지 쭉 밀어봤당.
30대 후반 180cm/90kg 입문6개월차 과체중러너인데.
솔직히 오늘은 좀 뿌듯하다ㅜㅜ
55분 59초도 55분대는 맞자나? 그치? 제발..
*추가*
스트라바형은 10km 55분 53초로 잡아줌ㅜㅜ
^56^ - dc App
마지막 0.017초 빼줘라. 진짜 힘들었다고..
@런갤러2(14.51) ㅇㅈ합니다 - dc App
이럴때 부상조심.. 보강운동 꼭하고 축하해.
축하드립니대이 - dc App
빈말이 아니고 멋있다. 순수하게 자신과 싸워서 이겨낸거잖아. 다음번에도 목표한 바 를 결국 이겨낼꺼고