회복 조깅 겸 10k 뛰고 왔습니다

풀코스 뛰고 3일 푹 쉬니깐 컨디션이 조금 돌아오는 거 같네요


토욜에 하프 또 나가야 하니

내일은 짧은거 하나 하고 금요일은 쉬어야 겠네요


환절기 감기 조심하세요~


My PB Record
10K 00:36:57 (2025.04.20. 안양천)
Half 01:23:01 (2024 국제국민마라톤)
Full 02:58:19 (2024 경주국제마라톤)