나 뛰고 싶은데 부주상골 위치가 아픔 


몇 달 운동 안하다가 갑자기 뛰어서 그런가봐


앞으로 뛸 때 발목 보호대 << 이런거 차면 부주상골 부상 방지에 도움좀 될까?


빨리 낫고 다시 뛰고싶음 러닝만큼 기분 섹스한 운동 별로 없는거같아

웨이트도 좋긴한데 러닝이 제일 재밌음