무턱대고 런닝 시작했다가 발등,발목에 미세골절 와서 강제 2주 쉰 런린이 입니다.
나이키 레볼루션 신고 다녔는데 런닝화의 중요성을 요즘 느끼네요
179cm 110kg 입니다.
알아보니 비만이고 발볼 넓은 사람들은 뉴발1080이랑 젤님버스26 추천많이 하던데 어떤게 좋을까요? 추천 부탁드립니다.
무턱대고 런닝 시작했다가 발등,발목에 미세골절 와서 강제 2주 쉰 런린이 입니다.
나이키 레볼루션 신고 다녔는데 런닝화의 중요성을 요즘 느끼네요
179cm 110kg 입니다.
알아보니 비만이고 발볼 넓은 사람들은 뉴발1080이랑 젤님버스26 추천많이 하던데 어떤게 좋을까요? 추천 부탁드립니다.
쿠션화가 짱이지
쿠션화는 어떤게 있을까요?
비번 까먹어서 글 수정을 못하네요.. 비용은 크게 상관없으니 다른제품있으면 추천 부탁드립니다.
발목 부상있는걸로 보아 회내 아님 회외가 있는걸로 추정되는데 그것부터 파악하고 오면 형들이 친절하게 신발 추천해줄듯 - dc App
섰을때 발 바깥쪽으로 힘이 들어가거나 바깥쪽 힘으로 서게되면 회외인가요?
@글쓴 런갤러(218.159) 뛸때 발목이 어느쪽으로 꺾이는가로 판단할수있어 러닝머신에서 맨발로 뛰는거 뒤쪽에서 영상찍어 올리면 친절한 형들이 판단해줄거야 - dc App
@런갤러1(182.219) 오 친절한 답변 감사합니다. 공지사항 봤는데 너무많아서 뭘 사야할지 모르겠네요 ㅠㅠ
그리고 공지사항에있는 브랜드별 러닝화 라인업 정리글은 읽고왔니? - dc App
잘고르신거 같은데 님버스는 27이 최신이라 27사시면 되고 1080v14랑 젤님버스27 중에 마음에드는거 사시면 될거같아요
브랜드별 런닝화에서 안정화 위주로 봐 나는 처음 러닝 시작할때 175/100이었고 글리세린 gts 추천 받았음 93정도 까지 식단 하면서 하루에 한시간 6키로 정도 걷기만 했거 그다음에 민티런 초보 달리기 챌린지였나 그거 들으면서 하뛰하쉬해서 지금 85임 무리하지 말고 걷기부터 해봐
나 고도비만이고 발등높고 요족에 족저근막염도 자주오는데 뉴발 모어v6신는중