[질문] 질문이있는데요그숨차는거있잖아요

[카르카르(scrub7977)]

인터벌말고 숨차는거 훈련할 방법이 있을까요? 3분 55정도 페이스 넘어가면 근육은 버티는데 숨이 못머텨요ㅜ

- dc official App

[익명(thirsty0292)]

그 페이스 넘어가느 ㄴ사람들 대부ㅜㅂㄴ 자고 있음 지금

[카르카르(scrub7977)]

아그래요?아침에질문해야하나 - dc App

[익명(thirsty0292)]

4 30 따리지만 vo2max 훈련 그런 거 해야하는 거 아닐까

[런갤러 1(1.231)]

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