[일반] 가벼운 근육통 쉰다 vs 뛴다

[익명(180.83)]

가벼운 근육통있을떄 뛰어주면 오히려 풀리고 안아픈 경우도있던데

답정너긴 한데 뛸까요? ㄷㄷ

[런순(zxcvasdf123456)]

저강도 회복러닝을 해야함. 빡런금지

[익명(180.83)]

감사합니당

[런순(zxcvasdf123456)]

[런갤러 1(119.195)]

당연히 푹쉬는게 나은데 몸이 근질거림