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사이버영토수호 마라톤 나감
작은대횐줄 알았는데 뭐 축사도 잔뜩오고 안철수도 같이 뛴듯? ㅋㅋ
5km 10km 참가자 많아서 걱정했는데 차선 세개씩 써서 주로는 괜찮았음

런갤에서 대회주간 안내보고 준비했는데 도움 많이됨
맨날 식단하다가 탄수화물 잔뜩 먹으면서 운동도 안하고 폼롤러 하니까 컨디션 정말 좋았음
원래 목표 2시간 언더였는데 대회뽕차서 1시간 50분 언더로 변경

10m 두 번 뛰어본게 전부라 걱정했는데
처음 10km 는 컨디션 너무 좋아서 후반에 페이스 올려야지 라는 내뇌망상 하면서 뜀 ㅋㅋㅋ 이때는 페이스 4분 50초대
아 8km 쯤에 칩 인식하는 센서 있는데서 바닥에 걸려서 날라감 ㅜ
다행히 팔만 다치고 아죠씨 한분이 손 잡아 주셔서 감사히 다시 출발
다들 바닥 잘 보면서 뛰세요 ㅜ

16km 쯤에 턴하는데 15쯤부터 힘들기 시작
17쯤부터 페이스 밀려서 4분대 유지하다가 5분대로 내려옴 ㅜㅜ
18~19부터는 10초 10초 버틴다는 마음으로 이어나감
심박수 180 190 가는데 심박은 신경도 안쓰이고 다리가 움직이길 거부하더라
마라톤 관련해서 런갤에서 뭐 젖산역치? 이런거 봤었는데 뛰어보니 뭔소린지 이해됨
발도 작열감 미치고 불타는거 같이 뜨거워서 마지막에 2번정도 걸었음
걷다 다시 뛸 때 온 관절이 아프더라

한강에서 천으로 들어올때 분명 2km는 남은거같은데 워치는 20다 되어감
마지막에 끝날거 같으면서 계속 더 달릴길이 남은게 너무 힘들었음
그래서 갤럭시워치 gps ㅂㅅ이네 욕하면서 뛰었는데
도착해서 보니 13번쯤에 코스 잘못들어갔더라 ㅋㅋ 남들 쫓아갔는데..
시상식 할때 들어보니 대부분 다 잘못 들어가서 1.5 정도 더 뛰었다네?
지금 대회 게시판 불타는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

암튼 덕분에 1시간 50분 언더 실패했지만 그래도 끝나니 기분 좋음
막판에 10분정도 남았을때 아 지금 전력질주하면 40분대고 아니면 실패다 생각 드는데도 도저히 다리가 뛰질 못하더라
그래도 마지막에 결승 라인 보일때부터 풀페이스로 뛰었는데
덕분에 골인할때 표정 개썩은채로 찍힘 ㅠ

18km 이후로 아 다시는 마라톤 안해야지 이딴걸 내가 왜하고 있지라는 생각 500만번 했는데
지금 좀 쉬니까 내년에 풀코스 부술 생각에 설레는중임 ㅋㅋㅋ
다음엔 연습 좀 많이하고 좀 더 편안? 하게 하고 싶다
진짜 마지막에 너어어어무 힘들었음
풀 하시는분들 진짜 대단한듯

신발은 페가39 신었는데 좋았고
발목이 중간중간 아파서 ㅈ됐나? 싶었는데 한 1~2분 참고 뛰면 괜찮아지더라 ㅋㅋㅋ
아 무릎 테이핑도 도움 많이 된듯 다운힐에서 걍 펑펑 뛰었는데 무릎은 괜찮았음
지금은 발바닥이 좀 아파서 족저 올까바 마사지볼 굴리는중
암튼 재밌었음 끝!