첫 풀코스도전이고 지난주 슈블2신고 하프 1:50 기록

서브4한번 도전 해보고싶은데,

상반기에 경사 심했던 하프코스에서 엔프4신고 뛰다가 마지막3키로 퍼진적이 있어서 그게 걱정

안전하게 슈블신을지, 카본힘좀 받아볼지 고민

그래도 이번달에는 230정도 뛰긴했음 !