[일반] 헬스장에서 웨이트하고 나가서 뛰고 다시 씻고 가는 사람있음?

[일반(suckboy)]

러닝머신은 지겨운데

웨이트하고 나가서 뛰고 다시 헬스장와서 씻고 가는 사람 있음?

나가서 뛰고 올때 물론 내 개인옷으로뛰고

우리 헬스장은 하루에 두세번와도 상관없는 시스템임

[등산하는시발년(peaceboa1)]

전혀 문제가 안돼보임

[등산하는시발년(peaceboa1)]

나도 아파트헬스장이긴 한데 헬스만하고 짐은 헬스장에 두고 밖뛰한담에 돌아와서 짐챙겨서 집감

[일반(suckboy)]

@등산하는시발년 아파트 헬스장은 거의 무인이죠?

[등산하는시발년(peaceboa1)]

@일반 저희아파트는 카운터에 사람 있어요!

[님말이맞습니다(start7981)]

오 나도 그렇게 해볼까ㅋㅋ

[런갤러 1(165.243)]

문제될 거 없어 보입니다. 저도 그렇게 하는 편이고요.

[런순(zxcvasdf123456)]

근데 웨이트 직후에 고강도 러닝이나 장거리하면 근합성이랑 근성장에 상당히 비효율적이라함. 근력한거 거의 날아갈수도. 지방분해는 모르겠고 근합성만 봤을때 말하는거

[일반(suckboy)]

런린이라 5km정도만 뛰고올까 하는데 달리기 시작한게 일단 다이어트+건강이었음ㅜ

[익명(fourth5196)]

근데 나같으면 귀찮아서 웨이트 끝나고 러닝복으로 갈아입으면 굳이 다시 헬스장 안오고 집에서 씻을듯? 물 값 아끼려고?

[일반(suckboy)]

러닝복을 입고 웨이트하려고

[달려라빡런(elect8153)]

헬쓰장 세번도 감 오히려 좋아함 사람 마나 보여야 신규회원 많이 온다고