[일반] 처음 8km 뛰니까 거진 이틀동안 아프네

[익명(49.164)]

의외로 뛴 당일이랑 다음날은 별로 안 아팠는데

이틀째 되니까 엉덩이쪽이랑 종아리가 어우..

[엘비스(child9471)]

너무 무리하게 뛴거 아닐까?? 나는 매일 7~km 뛰는데 뛸만 하던데

[익명(49.164)]

내 인생 첫 1시간 런이자 첫 8km였어 체력은 솔직히 10km도 뛸 수 있을 것 같았는데 다리가 ㄹㅇ 개아파