[일반] 모닝 공복 뛰기전에 파워에이드먹는거 어때?

[원탑러(dhkdhk18)]

쿠팡에서 싼거같길래 샀는데 공복 뛰기전에 먹어볼까해서

10k지나면 좀 힘딸리는거같아서

[Rgrg(heir9557)]

좋지 - dc App

[지망구(could6730)]

에너지젤먹고뛰는거랑 비슷한효과지 머 에너지젤보다 당함량이 낮아 효과는 적겠지만 - dc App

[비루구다사이(grey0867)]

공복에 십 이상을 뛰는거면 에너지젤을 중간에 섭취 할 거 같은디

[나도달린다(gold5212)]

게토레이나 포카리가 뛰기전엔 좋을꺼같고 파워에이드는 뛰고나서가 좋을듯한데

[개나쏘(dogorccow)]

나는 공복에는 안뛰지만 수분보급은 목마르기 전에 하는 거라는 말 듣고는 한모금 마시고 나감.

[디나엘(jupiter4492)]

대회 아니면 저는 에너지젤은 장거리 훈련 이외엔 잘 안먹으려고 노력하는편이라 뛰기전에 에너지드링크 마시는건 좋은듯! 에너지젤도 자주먹는 습관 되면 위장 대사에 별로 좋진 않아서