성지라길래  한번 가서 뛰어봄 

오르막내리막 있어서 훈련하긴좋을거같은데


이거 내리막에서 속도 조절안하면 무릎에안좋은거아님?

다들 어케뛰심? 


평소훈련을 평탄한 천변뛰는게 나을까

순환로에서 하는게 나을까?