[일반] 작년 제마 e,f 조에서 330 이상 하신 분들 경험담 전수 부탁드려요

[익명(210.94)]

지금까지 경험담들을 종합해보니

여의도까지 초반 병목은 어쩔 수 없는 것 같네요.

거긴 뚫어보겠다고 너무 무리하면 후반에 댓가를 치룬다가 중론이고

그럼 이후 구간 페이스를 어떻게 가져가느냐가 관건인데

작년 뒷조에서 330 하신 분들 경험담 좀 부탁드려요.

- g조 배정 받고 멘붕온 러너가 -

[디나엘(jupiter4492)]

작년 제마...E조출발해서 316찍었는데 병목이 25km정도까지 있었습니다....그거 뚫는다고 20km까지 무리하게 평균 420으로 뛰었네요....근데 아무리 병목 뚫는다 해도 라바콘 설치돼있고 그 바깥 차량 통행하는 구간에선 절대 라바콘쪽으로 추월하지마세요 진짜 너무 위험해보였었음 작년에...어차피 풀코스는 기니까 m페이스보다 20초이상 떨어지는거 아니면 마음편히 출발하시길

[927(dlscltjs1)]

첫풀 F조 330했는데 병목에선 억지로 뚫고 가진 않았고 어느정도 달리니 병목 없어져서 페이스 조금 올려서 쭉 달렸아요

[런갤러 1(211.54)]

분명 g조에서 서브3 도전하는 멤바들 3-4명 단체로 길 뚫으면서 갈껀데 거기에 탑승. 나도 탑승했는데 병목 뚫기는 하는데 페이스가 빨라서 후반에 지옥맛을 봄

[양산형러너(calendar0018)]

F조 314였고 중간쯤에서 시작했어서 뚫는게 더 힘들었습니다.
김헬린이 채널의 해듀님이랑 거의 같은 상황이었어요.
https://www.youtube.com/watch?v=aqalIPKybl8
어떻게든
F조 앞에서 출발할 수 있도록 잘 준비하는게 그나마 나을 거고요,
5k 병목은 도저히 뚫을 수가 없다는 걸 감안하면 그 전까진 약간 공격적으로 뚫으셔도 되고
그 뒤는 디나엘님 말씀처럼 무리하지 않고 운영하시면 좋을듯 해요

[알파후라이가민965(advise3373)]

E조 330 했는데 뭔가 밀린것같은 부분 볼라니까 가민차트상에선 거의 안밀렷네요.. 근데 어디 내려가는길 병목 개심한적은 기억나요

[사실잘모름(rokimi86)]

f에서 500하려면 10k전까진 와리가리 엄청해야함.....