오늘은 아침에 아파트 단지 뛰었는데


한 5일정도 오전에 뛰니까 경비아저씨랑 청소아주머니께서


"열심히 뛰시네요~" "화이팅"해주시는데


일개 아파트단지뛰는 런린이지만 기안84유튜브 뉴욕마라톤에서 응원받는거마냥 힘이났어요


오늘은 천천히 한시간 뛰면서 자세를 관찰했는데 아무래도 오른쪽 고관절이 뻣뻣하니 오른쪽 다리가 부자연스러워서 오른쪽 무릎에 살짝씩 충격가는 경우가 있는거같아요. 장기적으로 건강하게 뛰려면 오른쪽 고관절 스트레칭을 자주 해줘야겠습니다!!!


오늘 딱 1시간 뛰었는데 8.8km라 뭔가 아쉬워서 9km 채우고왔어용