[훈련일지] 제마 전 마지막 장거리 28k

[아톰(atom0632)]

날씨도 시원하겠다 며칠전 체험판으로 뜬 에너지젤(물제형임 ㅠㅠ) 두개 들고 나갔는데

25k 넘어서 대차게 퍼짐….

530안짝으로 달리다 마지막 3k는 6분대로 마무리

마지막 3k 뛸땐 왤케 단게 생각나는지 끝나자마자 와일드바디 하나에 연유라떼 원샷때렸음요 ㅠㅠ

다음주가 제마인디 이제 회복 잘 하고 조깅으로 준비해야겠네요

다들파이팅요

[달려라하니야(restore6254)]

이시점에 28km를??ㅋㅋㅋㅋ대박이넼ㅋㅋㅋㅋ

[아톰(atom0632)]

장거리가 너무 안돼있어서 ㅠㅠ 고민고민하다가 뜀요

[달려라하니야(restore6254)]

@아톰 무리하지마!!!컨디션관리잘해

[아톰(atom0632)]

@달려라하니야 오키요 조언 감사감사

[빡런요정(musclefairy)]

대회 날까지 마음의 짐으로 남는 것보단 뛰는 게 낫죠

[아톰(atom0632)]

ㅋㅋㅋ근데 퍼져서 걱정이 이만저만

[sub345도전(cheese4098)]

전 어제 32k함 굿

[아톰(atom0632)]

굿 345 파이팅!! 저는 섭4도즈언

[꿀다미(js8069)]

[아톰(atom0632)]

[맵팅마늘조개라면(once3476)]

글깐 쫌.. 미리미리 하지 - dc App

[아톰(atom0632)]

그르게말이다 ㅠㅠ 미리미리좀 할껄

[골골왕강골(peasant1320)]

아고..ㅡㅠ 고생하셨습니다

[쌀보리(hero7413)]

늦은감이 있지만 빠른 회복 하시길 바래요 수고 많으셨어요!! - dc App

[꾸정(buluda)]