[일반] 제마대비 이번주 마지막 장거리계획

[2013V3(gongju1913)]

오늘 25~30 뛰고 일요일 봉주마라톤하프
그리고 다음주는 보강운동+5~10k마무리

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[악뿌퇴마사(lawn6143)]

마일리지가 800쯤 되시나요? - dc App

[2013V3(gongju1913)]

놉 300언더리쯤이요

[악뿌퇴마사(lawn6143)]

테이퍼링 안하세요..? - dc App

[2013V3(gongju1913)]

작년 서레때 딱학번하고 힘들어서 테이퍼링 안합니다