[일반] 형들 제마 나가는데 내일 15k 대회페이스로 뛰어도 되나?

[리리2(herself1565)]

대회페이스로 뛰어볼건데

10k랑 15k중에 뭐가 더 나으려나..?

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[달려라하니야(restore6254)]

15 길어 10 뛰고 담주 수요일쯤 8정도뛰고 나머지 다 조깅 금토 완전휴식하고

[쪼아(work5506)]

주말에 20k 뛸 건데.. 물론 mp보다 느리게

[런갤러 1(1.220)]

10k 빡뛰도 아니고 mp인데 15k뛰는 걸 8일간 회복 못 한다면... 문제 있지 말입니다...

[안필드(sgerrard08)]

MP라면 15K도 문제없음.

[맛있어(guroom1220)]

풀마 페이스로 15k 뛰는건 문제 없다 봄 - dc App