밥 잘먹고 = 카보로딩
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게맞지
결국 정답을 말해준거였네 ㅋㅋㅋ - dc App
그 핑계로 파스타 먹는거야
이딴글에 추천이 5개나 박히네 ㅋㅋ
그냥 대회전에 맛있는거 잘먹고 잘쉬고 뛰러가는거지 뭘또 집어치우래
그 핑계로 빵 좀 먹겠다는데 그걸 태클 걸다니...T_T
이제는 밥도 먹지 말라고 하네
섭3 주자면 인정 아니면 노인정 - dc App
봉크 올때까지 안뛰어봤구나ㅋㅋ
M페이스로 프로보다 더 오래 뛰어야 되는데 ㅋㅋ - dc App
ㄹㅇ 열량은 우리가 더 태운다고 ㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋ 뛰어봐야 고작 2시간반 뛰는 애들이 말이 많네
아 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 기록이?
먹을게 - dc App
역시 "밥"을 잘먹어야하는구나! 카보로딩 가즈아~!!!
다들 제 기준엔 다 빡센서야. 330 서브4 다들 그목표가진 사람한테는 서브3나 마찬가지 ㅎㅎ
마라톤만 카보로딩 하는거아님
밥을 먹어라 = 카보로딩
한 사람들 말로는 몇분 줄어드는 효과가 있다던데
ㅈㄹ
그 핑계로 맛있는 것 좀 먹자....
걍 전날에 탄수화물 좀 더 먹는 걸로~ - dc App
ㅋ
2시간밖에 안뛰면서 뭘 알겠음 나처럼 4시간 40분은 뛰어야 카보로딩 필요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밥 잘먹고 = 카보로딩
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게맞지
결국 정답을 말해준거였네 ㅋㅋㅋ - dc App
그 핑계로 파스타 먹는거야
이딴글에 추천이 5개나 박히네 ㅋㅋ
그냥 대회전에 맛있는거 잘먹고 잘쉬고 뛰러가는거지 뭘또 집어치우래
그 핑계로 빵 좀 먹겠다는데 그걸 태클 걸다니...T_T
이제는 밥도 먹지 말라고 하네
섭3 주자면 인정 아니면 노인정 - dc App
봉크 올때까지 안뛰어봤구나ㅋㅋ
M페이스로 프로보다 더 오래 뛰어야 되는데 ㅋㅋ - dc App
ㄹㅇ 열량은 우리가 더 태운다고 ㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋ 뛰어봐야 고작 2시간반 뛰는 애들이 말이 많네
아 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 기록이?
먹을게 - dc App
역시 "밥"을 잘먹어야하는구나! 카보로딩 가즈아~!!!
다들 제 기준엔 다 빡센서야. 330 서브4 다들 그목표가진 사람한테는 서브3나 마찬가지 ㅎㅎ
마라톤만 카보로딩 하는거아님
밥을 먹어라 = 카보로딩
한 사람들 말로는 몇분 줄어드는 효과가 있다던데
ㅈㄹ
그 핑계로 맛있는 것 좀 먹자....
걍 전날에 탄수화물 좀 더 먹는 걸로~ - dc App
ㅋ
2시간밖에 안뛰면서 뭘 알겠음 나처럼 4시간 40분은 뛰어야 카보로딩 필요하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ