오늘자 8km 망한런 ㅜㅜㅜ
엉망진창 페이스 말잇못...
미세먼지때문에 한 4일? 쉬다가 뛰었는데
뛰면서부터 왼쪽 다리가 아픈거임.
오늘따라 왼발바닥도 겁나 불편하고...
본인 10년째 디스크 환자라
첨에는 신경통인가 생각했는데
그동안 운동으로 관리 잘 해왔어서 이상하다 싶었음.
(게다가 디스크 있는건 오른쪽)
어거지로 8km 매갬치고 기어서 집왔는데
신발 벗자마자 갑자기 안아프네?
신발 인피3인데 이거 인피잘못임?
평소에도 뛰고나면 왼발이 살짝 불편하긴 했는데
심한 수준은 아니었음.
않이. 넉달 가까이 인피 신고 뛰었는데
갑자기 이럴수 있는검니꽈?
이런 경험 있는 형들 있음 좀 알려주라 ㅜㅜ
신발을 바꿔야 하나 ㅜㅜ
8k뛴게 문제인듯 이상느끼면 바로손절했어여..
후 10k 뛸려다 그나마 타협한건데 그냥 집에갔어야 맞는거네
신발탓은 아닐거같음
괜히 죄없는 인피 버릴뻔
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ㅇㅇ 이제 아프면 멈춘다ㅜㅜ
예전에 하프뛸때 초반부터 발바닥 쥐나더니 완주 할때까지 왼발바닥 감각없이 뛴적있음 - dc App
엌 ㅜㅜ 대회면 억지로라도 뛰었을것 같네...
대회 아니였음 ㅋㅋ 그냥 혼자뛴거..지금이면 멈추고 신발 벗었다가 끈 다시 묶고했을건데 그때는...아몰랑 될대로 되라 러닝할때라.. - dc App