[일반] 6개월차 러너인데 이제 5km 정도는 가뿐하다.

[익명(221.158)]

처음엔 1km도 뒤질 거 같고 심장 터지는 줄 알았는데

이제는 5km 뛰어도 괜찮네.

사람 몸이란게 참 신기한 게 하다보면 늘게 되네.

시간은 30분 안짝 걸림.

여름때 뒤져라 뛰다보니깐 체력 쑥쑥 늘어난 듯

내년에는 10km 마라톤 도전 각이다

[곰두마리(alalus)]

30분 안쉬고 뛸수 있으면 10k는 마음만 먹으면 쌉가능임. - dc App

[익명(221.158)]

뭔가 될 거 같긴 하더라고요 ㅎㅎ. 대신에 180bpm?? 처럼 빠르게 춍춍춍 뛰면 허벅지가 너무 땡겨서 5km가 마지노선이고 10km 뛸려면 좀 느긋하게 뛰면 될 것 같아요.

[곰두마리(alalus)]

@ㅇㅇ(221.158) 11월 중에 도전!!!!! - dc App

[싫다고하지마(sheet0426)]

페이스 낮추고 슬슬 뛰자~라는 마음이면 순삭하실듯! - dc App