어떻게 이럴수가.. 이틀 전부터 허리가 우리~하고 묵직한게


불편하고 느낌이 안좋아서


오늘 재활의학과 갔더니


근육통이긴해도 3일 뒤 풀코스는 절대 안될것같다고 하시네요..



수영강습에서 양팔접영 처음 배우고


그담날 아침에 어깨랑 허리가 불편했어요


추석연휴 끝나고 오랜만의 수영이라 갑작스러워서


근육이 더 놀랐을지도.. 



그냥 돈 아까워도 강습 가지말걸… 아니면 접영만 안하겠다고 할걸.. 


후회해도 소용없지만 


하.. 한숨만 나오네요