[질문] 4분이내페이스 초고수분들에게 질문이 있습니다

[익명(121.155)]

1. 인터벌트레이닝하면 2분30초 페이스 나오고 막 그러나요?

2. 뛰다가 날벌레가 볼에 부딪히면 아픈가요? (상대속도)

3. 뛰다가 자기보다 훨 느린사람이 헤어밴드하고 헉헉대면서  뛰는사람보면어떤생각드나요?

4. 런갤에 4분30초 초과되는 사람이 훈련일지 올린거보면 무슨생각드나요?

[치킨안먹는다(square3162)]

1. 인터벌 안해서 모름 2. 부딪히는소리남 안아픔 3. 나도 그랬어서 별생각 없음 4. 빠른조깅했구나 - dc App

[익명(121.155)]

그럼 인터벌트레이닝없이 그 실력이되신거예요? 비법좀알려주새요ㅠ

[치킨안먹는다(square3162)]

@ㅇㅇ(121.155) 이번 제마때 풀코스 3분대 도전하는 사람임(359페이스) 그냥 업힐섞인 중강도조깅만함. - dc App

[난늘왕자(vanish3299)]

대회때나 38분대 뛰지 평소에는 조깅 페이스 530 600 으로 뜀. 속도보단 자세를 보면 개초본지 좀 뛰어본 사람인지 알 수 있음 . 자세가 구리면 피식 하긴 함. 그러니 쫄지말고 속도보단 좋은 자세를 유지하며 천천히 뛰면 쪽팔일 없음. - dc App

[쪼형(anywhere3447)]

1. 인터벌을 잘안하는데 해도 3분 후반정도인듯... 2. 아닌거 같아요 ... 입에 들어가면 짜증남.. 이건 다그런가..? 3. 나와서 뛰는 모든사람들이 대단해보임 4. 그런거 못챙기는 성격이라 훈지쓰시는 모든분들이 대단함...