[질문] 호흡과 스텝은 같이 가는건가요?

[익명(121.138)]

스텝 왼오왼오 

호흡 습습후후

이런식으로 일정하게 가는게 맞는지?

이렇게하면 보폭을 줄이거나 속도가 빨라져서 케이던스가 높아지면  호흡도 같이 빨라지게되는데

그대로 하면 뭔가 불편한데요

호흡에 정답은 없다는 듯 한데 그래도 많이들 쓰는 방법이 있지않나요?

[지구력방위대(drunken1985)]

습습후후 마지노선이 역치 부근이라 생각하면 됨 그거 넘어가면 습후습후 하면 됨

[익명(121.138)]

역치라는게 뭔가요?

[신세계입성러너(into1493)]

정답은 없습니다 본인만의 리듬을 찾아보세요 - dc App

[익명(121.138)]

어렵네요

[런갤러 1(220.120)]

뱉는숨을 빨리하라고 하더라구여 습습 후! 습습 후! 이런식으로