[일반] 기안은 서브4를 왜 못할까?

[익명(125.249)]

션이 서브3 못하는것보다 기안이 서브4 못하는게 신기함

마일리지도 200 넘겼다고 하고

방송으로 뛰는것도 많으니 훈련양이나 질도 높고

속도도나쁘지 않은거 같은데 이상하네

[맵팅마늘조개라면(once3476)]

노력이 부족한거지 - dc App

[씽런(insult9117)]

곧 할듯~

[맥토미니(wlsrl3428)]

체중? - dc App

[익명(112.186)]

요새 폼 많이 올라온듯 할거같음

[익명(65tliyebpoby)]

나이도 있고 체중도 많이 나가고 술 많이 마시고 성격상 훈련도 체계적으로 안 할 테고 - dc App

[런순(zxcvasdf123456)]

체중 많이나가보이던데

[달리는춘식이(greenh15)]

매일 간 조지잖아 - dc App

[고담sl4(hodonge)]

조만간 하겠지 - dc App

[런갤러 1(125.139)]

체중이 나가서 속도 내면 무릎 발복 다 아작남

[런갤러 2(222.239)]

술 매일먹어서 장거리 잘 안해서 이제 하겠지

[문화상품권(benefit2973)]

장거리 안하는듯

[늘피곤해(mason4510)]

체중 술이 최고로 문제인듯

[늘피곤해(mason4510)]

거기에 인터벌 같은거 안하는거 같은데... 업힐도 안하고.. 그냥 무조건 10키로 뛰기만 해서 될 문제가 아닌듯

[런갤러 3(210.182)]

그 전까진 러닝에 투자를 그렇게 많이 안한 거 같고, 이번에 프로그램 찍으면서 마일리지 늘리는 듯

[Juju(lime12345)]

대청호랑 뉴욕 다 코스 힘들자나 글고 컨디션조절을 못하는편인듯

[꿈에서서브3함(brute4463)]

장거리부족이 여실히 느껴짐. - dc App

[fcb3920(piece4667)]

서브4가 그정도의 노력이 필요한것인가?

[런갤러 4(61.41)]

체계적인 훈련과 페이스 조절 실패라고 봄 - 초반 오버페이스 - 장거리 훈련부족으로 뒷심 부족 장점은 초반 10k까지의 450페이스 ㄷㄷ 전형적인 10K만 하는 주자

[서브3러너하고싶다(veteran7848)]

그냥 기안이는 지멋대로해서그럼 대가리가 없음