제마 전 마지막 인터벌입니다.

2000할까 고민하다가 원래 자주하던 1000으로 결정!

랩당 88초, 휴식은 80초 잡았는데

질주는 조금 땡겨지고 휴식은 조금 늘어졌네요.

잘 뛰고 왔습니다!



5k - 17:56(20250918 트랙, TT 아님)
10k - 39:31(20250126 트랙 TT)
HALF - 1:27:22(2025 경주벚꽃마라톤)
FULL - 3:05:59(2025 도쿄마라톤)

2025 JTBC sub3 가보자