[질문] 러닝 씹초보 기록 봐주세요..

[익명(220.65)]

러닝 10번도 안 뛰어본 말 그대로 씹초보인데 기록 어떤가요? 숨차는 건 80~90% 정도인 것 같아요

다른 분들은 5km 4분대도 나오시던데 저도 그 정도 가능할까요..?

[런갤러 1(59.5)]

일단 한달 꾸준히 해봐

[익명(220.65)]

오 알겠습니다

[런갤러 2(221.151)]

5키로 한번에 뛰는게 잘하는거

[익명(220.65)]

띄워주시는 거죠..? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(y3k93)]

지속하는게 중요하죠 자주하고 느리지만 길게 - dc App

[익명(220.65)]

174 59 멸치인데 주 3번 괜찮을까요?

[울산HD(snail9275)]

5키로 4분대는 한달 꾸준히 연습좀하다가 러닝화 좋은거 하나 들이면 금방 가능할듯?

[익명(220.65)]

오 열심히 해볼게요

[막달리나베이(golden5475)]

잘했엉~ 사실 처음 기록은 별 의미 없고 꾸준히 하느냐가 중요!!

[익명(220.65)]

주 3회 괜찮을까요? 그냥 훈련 이런 건 잘 몰라서 5~6km 계속 뛰려ㅜ하는데

[막달리나베이(golden5475)]

@글쓴 런갤러(220.65) 그냥 마음 가는대로 해보셈~~ 사람마다 다 달라서 내가 내 리듬을 파악하는 게 중요. 남한테 맞추지 말고

[막달리나베이(golden5475)]

@글쓴 런갤러(220.65) 어차피 더 뛰려고 해도 몸이 힘들면 못뜀 ㅋㅋ

[익명(220.65)]

@막달리나베이 알겠습니다!!

[런갤러 3(210.91)]

심박 측정가능한거 사서 체크해보세요. 꾸준히 뛰면 심박은 낮아지고 페이스는 빨라집니다.

[익명(220.65)]

가민..?인가는 너무 비싸더라구요 대학생이라 ㅜ 괜찮은 거ㅜ있을까요?

[울산HD(snail9275)]

@글쓴 런갤러(220.65) 갤럭시핏3 사세요. 갤럭시폰 쓰면 이만한게 없긴해요. 애플이면 걍 애플워치