[질문] 런린이) 러닝 시 한쪽 기립근이 너무 아픈데 어떻게 해야할까요..?

[익명(112.186)]

러닝 제대로 시작한지 1주차 런린이 입니다 이번에 네오비스타2 사고 뛰고 있는데 오른쪽 기립근이 너무 아파 뛰다가 걷고를 반복 합니다

내전인지 오른쪽 안쪽 발바닥도 계속 아픕니다 ㅠㅠ

몸이 무거워져 뛰기 시작했는데 그냥 안아플때까지 뛰어야할까요?

인빈서블3 신을때도 이렇게 까지 아프진 않았던거 같은데 안정화 종류로 다시 사야할까요..? 

[쿠가스(runnn888)]

불균형부터 잡아야할걸

[수타벅수(perhaps8105)]

신발로 해결안됩니다 양쪽밸런스부터 잡으세요

[cooked(marathon8796)]

이파서 뛰다걷다 반복하는 상황인데, 그냥 안아플때까지 뛰어야하냐는 결론에는 어떻게 도달한건지 궁금하다. 뭘 어떻게 생각하면 사고의 전개에 드리프트를 그렇게 먹일수가있는지 신기하네