이 상태로 스쿼트 해도됨?

발등 건이 다친거라 뛸 때 발이 움직이면 아프거든

정적인 스쿼트하면 크게 문제 없나?아니면 있나?


내가 손에도 결정종 있는데 이게 팔굽혀펴기같이 

손이 꺾이면 아픈데

데드리프트같이 전혀 꺾이지 않는 운동하면 전혀 안아프거든


해도되려나