[일반] 1년일개월 2500 뛰고 느낀점

[런기요미(have9396)]

1.심박 크게 신경 쓸필요없다 처음엔. 대신 무조건 7분대로 할것같음빡런안하고.

2.6분대 5분대 가려고 발악안해도 됨 하다보면 가게되있음

3.병원가도 별거없다 심각한 찌르는통증아니면  걍 쉬면 그게 치료

4. 속도보다 거리가 중요한거같음 거리가 되면 속도는 어느정도선에선 올라오는거같음

5.카본화 겁낼거없음

병원에 돈도마니쓰고 심박때문에 겁나서 일대일 과외도받아보고

별짓다했다ㅋㅋㅋ

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[런갤러 1(175.120)]

월 200 정도 뛰시니까 그 정도 성장하시는 것 같습니다. 저는 햇수로 4년째고 월 100 넘긴 건 작년이 최초이고 누적 겨우 3천 정도라, 평소에는 여전히 7분대, 카본화 신고 대회 나가면 겨우 6분 이내 찍습니다.

[국민마라탕너(black3302)]

진짜 다 맞는말 같아요 무조건 마일리지 ㅠㅠ - dc App