나이는 45에 키빼몸 95이고 작년 4월부터 달리기 시작해서 춘마가 첫 풀마라톤 도전입니다.


올해 마일리지는 

1월 140

2월 160

3월 150

4월 120

5월 190

6월 200

7월 260

8월 330

9월 170

10월은 지금까지 90정도


대회 PB는 

10k 47분

하프 1시간 45분

32k 2시간 55분


8월부터 지금까지 0k이상 달린 건 3번인데 

35이상 장거리 훈련은 안해봐서 불안하네요.


페이스 계산해보니까 540으로 쭉 밀어야 섭4인데

첫 풀이니 욕심 버리고 완주를 목표로 600으로 쭉 미는게 낫겠죠?