생각도 안하고 있던 풀코스를 오늘 덜컥 신청해버려서...
여태 25km 딱한번 장거리 해본게 다라
발등에 불 떨어졌습니다ㅠㅠ
잘 할줄 모르는 인터벌보다는 실전가까운 지속주를
주2~3회 해야겠습니다
그래도 얼마 안남아서 몇번 못해보겠네요ㅠ
하프하고 바로 다음주에 풀코스라
하프빡런하고 풀코스는 기록증만 챙기러 갈지
하프를 m페이스로 풀코스훈련겸 뛰고
풀코스를 열심히 뛸지 아직도 고민입니다ㅎㅎ
성격상 둘다 빡런할것 같기도 하구요...ㅎ
오늘도 모두 고생 많으셨습니다!!
10K 00:39:03 (25.10.19 영암 모터피아F1)
half 예정 (25.11.09 부여 굿뜨래 마라톤)
full 예정 (25.11.16 손기정 평화마라톤)
잉? 25km가 최대거리였다구용? 25km지속주가 아니고용?!
530정도로 25km 한번 뛰어본게 최장거리에여ㅠㅠ 10km대회만 준비하느라...
@디테일러 무서운분이 의외군욧!!
@골골왕강골 결국 풀도 신청할줄 알았으면 장거리도 챙겨둘걸 그랬어요ㅠㅠ
@디테일러 전 여름에만 최대 30Km까지 장거리하긴했는데 조깅속도라 ㅋㅋㅋ 풀은 아직무리에요~
이왕 이렇게 된거 긍정적인 마인드 너무 멋지십니다. 그리고 잘해내시리라 믿습니다!^^! 고생많으셨습니다 ^^!!
사실 풀코스 대회후기들 보면서 부럽고 하고싶기도 하고 그랬었습니다ㅎㅎ 다만 하프와 풀이 일주일 간격이라 부담스럽긴 합니다ㅠㅠ 둘중 뭘 메인으로 할지는 고민을 좀 많이 할 것 같습니다ㅎㅎ
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욕심이 많아서 조급합니다ㅠㅠ
제가 하프뛰고 바로 담주에 첫풀을 뛰었는데요.. 하프에서 빡런하면 회복이 잘안되는 느낌이였어요ㅜ
둘중에 어떤 걸 전력을 다할지 미리 정해둬야지 싶어요ㅠㅠ
화이팅!! 아자!! - dc App
@아침에달 감사합니다 화이팅화이팅!!
와우! 풀은 언제인가요? 워낙 잘뛰시니 갑작스러워도 잘하실듯!
11월16일 손기정평화마라톤입니다ㅎㅎㅎ 풀코스를 덜컥 신청하고나니 중압감이 상당하네요ㅠㅠ
@디테일러 진짜 한달도 안남았으니 그러실만 ㄷㄷㄷㅋㅋㅋ 무사 완주 기원합니다!
하프는 지금도 충분히 빠르신거같으니 하프에 부담이 안가는수준까지 페이스 낮추고 거리주로 30k이상 찍먹이라도 해보시는거 추천드려요 뭐 잘뛰시는분이니 퍼져도 저보단 훨씬 빨리 들어오시겠지만 ㅎㅎ - dc App
휴일인 일요일이 두번 남았으니 30k 이상 두번 뛰어볼 수 있습니다ㅎㅎ 두번의30k이상 거리주와 하프대회는 풀코스대비 실전훈련같이.. 해봐야 겠습니다!!