[질문] 형들 런정자인데 지금 인터벌 하면 안 좋을까

[익명(intend1416)]

10km 제일 최고로 뛴게 1시간 15분인데

1km 6분 페이스로 달리고 1km 걷는거 5세트 하려는데 안 좋을까? 남학생인데 시간도 없고 빨리 뛰는게 재밌으니까

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[익명(210.117)]

학생이면 해도 돼

[익명(211.54)]

나도 초보영포티인데 6분페이스가 인터벌이야? 걍 속도생각안하고 달리면 6분은 게속하다보면 달려짐 케이던스랑 자세 신경쓰는게 나아보이는데!!!

[언론통제(gkrry823)]

1k 뛰고 걷는 5세트면 너 기록보다 더 걸릴건데? 시간 없으면 6분페이스로 5키로만 뛴다거나 해라. 뛸만하면 다음번엔 페이스 좀더 올려서 뛰거나 - dc App