[질문] 통통 튀듯이 뛰는거 같은데 …

[별별벼리(migrate0836)]

친구랑 같이 뛰는데 .. 

통통 튀듯이 뛰지 말라고 그러면 무릎하고 발목 부상온다고 

하는데 … 수직진폭 ? 그거 확인하고 gpt한테도 물어봤는데 

통통 튀듯이 뛴대 … 이거 고치려면 어찌 해야 하는지 .. 

밀어라 .. 엉덩이를 써라 .. 뭐 .. 그러는거 같던데 .. 

알려주세요 ㅠㅡㅠ 

[익명(saturday1536)]

반발력적은 쿠션화신으면 해결

[별별벼리(migrate0836)]

아 ! 그럼 보메로 플러스를 신고 뛰어야 하나 .. 아니면 .. 1080같은 맥스큐션화로 새로 사야할까요

[익명(saturday1536)]

@별별벼리 페가수스플러스 추천

[별별벼리(migrate0836)]

@ㅇㅇ 페가수스 플러스 .. 메모 !!

[달려라하니야(restore6254)]

@별별벼리 야 ㅋㅋ페플을 소개시켜주냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[별별벼리(migrate0836)]

@달려라하니야 별로 인가요 …? ㅎㅎㅎㅎ

[달려라하니야(restore6254)]

@별별벼리 ㅋㅋㅋㅋ페플신으면 수직진폭이 낮아지냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ양아치넼ㅋㅋ젤기본은 무릎을 들어서 떨구는게아니라 무릎이 앞으로보낸다생각하고 뛰어봐 그럼 진폭이낮아져 뭔 신발을바꾼다고 바뀌냐 그게 ㅋㅋ

[익명(saturday1536)]

@달려라하니야 케던높고 방방뛰면 신발부터 억제하는게 맞지않음? 자세를 바로 바꿀수있었으면 친구말듣고 고쳤지

[별별벼리(migrate0836)]

@달려라하니야 흠 .. 그럼 다리를 들어서 떨군다 !! 가 아니라 .. 무릎이 앞으로 나아간다 !!! 이케 해볼께요 !!!! 무슨 이야기 이신지 .. 반정도만 이해한것 같지만 .. 한번 해볼께요 ㅎㅎㅎ 감사해요 !!

[챠링맨(lionreo2)]

ㄴㄴ 케이던스늘리면 해결됨 - dc App

[별별벼리(migrate0836)]

평균 케이던스 180정도인데 더 늘려야 하나요 ? 좀더 늘려보도록 할께요 ㅠㅡㅠ

[챠링맨(lionreo2)]

ㄷㄷ 그럼뭐가문제지 - dc App

[익명(211.54)]

보메로 플러스 반발력 좋지않나 통통해서 그런거아님???

[별별벼리(migrate0836)]

흠 .. 오늘 보스턴 12신고 뛰었는데 … 물론 보메로 플러스 신었을때도 .. 통통거린다고 들었는데 .. 후 .. 어렵네요 ㅠ

[김응애(inhabit7288)]

발을 뒤로 민다는 느낌을 없애고 뒷발을 앞으로 끌고오는 느낌에 집중해봐 - dc App

[별별벼리(migrate0836)]

뒷말을 앞으로 끌고온다 !!! 다리를 들어서 내린다 !!! 로 뛰고 있었는데 .. 다시한번 천천히 뛰면서 해볼께요 !!!

[SLOW(chance8461)]

수치만 보면 심한거 아닌 것 같은데.... - dc App

[익명(kimmasque)]

힘의방향을 ^ 에서 > 로 바꿔봐