난 입문한지 얼마 안 된 런린이임
저녁에만 뛰어봤음
5'50"페이스로 7-8키로 뜀
하고나면 상쾌하고 활기찬 기분이 들잖아
온몸의 근육에도 적당히 힘 들어오는 느낌이구
그래서 아침에 하면 좋겠다 싶긴 한데
하루 일과 피곤할까봐 걱정되기도 하네
나는 공시생이야
아침 7시에 기상해서 달리기하면 저녁 6시까지의 공부시간 동안 안 피곤하려나?
나중에 합격하면 그때 근무할때도 아침러닝 할만하려나?
난 입문한지 얼마 안 된 런린이임
저녁에만 뛰어봤음
5'50"페이스로 7-8키로 뜀
하고나면 상쾌하고 활기찬 기분이 들잖아
온몸의 근육에도 적당히 힘 들어오는 느낌이구
그래서 아침에 하면 좋겠다 싶긴 한데
하루 일과 피곤할까봐 걱정되기도 하네
나는 공시생이야
아침 7시에 기상해서 달리기하면 저녁 6시까지의 공부시간 동안 안 피곤하려나?
나중에 합격하면 그때 근무할때도 아침러닝 할만하려나?
낮잠 필수 - dc App
습관으로 만들면 됨. 대신 일찍 자야겠지?
피곤하지 않을강도로 해야지
630으로 4km만 뛰면 안힘듬. 우리는 취미로 뛰는거지 돈벌려고 뛰는거 아니니까 힘 남을정도로 뛰어야지 - dc App
일찍자고, 낮에 잠깐 쉬면 아침에 빡런해도 문제없긴한대... 일찍자고 일찍 일어나는게 젤 힘듬 ㅠ - dc App
이건 실험해보면 됨 사람마다 다 다름 만약 피곤함이 느껴지면 비추 피곤함이 느껴지는데도 극복하겠다? -> 더더욱 비추 - dc App
점심에 밥 빨리 먹고 낮잠 잠ㅋㅋ - dc App