[일반] 1키로 3분50초 런붕이들한텐 껌이냐

[익명(taeri0424ss)]

ㅇ?

[런런펀빡런(ensure1907)]

기준이 어디임? 10km 하프 풀마? 단순 1km?

[익명(taeri0424ss)]

ㅇㅇ 트랙 두바퀴반

[런런펀빡런(ensure1907)]

@ㅇㅇ 껌까진 아니여도 작정하고 딱 그거만 뛰면 꽤 많이 들어올듯

[횡포(often3266)]

껌아님 - dc App

[런갤러 1(123.248)]

그정도 하려면 10k 기준 45-46분은 나와야해서 못 하는 사람이 더 많을듯

[익명(ksdpa)]

겠냐에요... 뭐 10km 내내 저 페이스로 뛰는 괴수들도 있지만 대부분은 1km만 저 페이스로 뛰어도 힘듬

[원천리천멧돼지(handsome8969)]

10키로 44분 무플존인데 1키로는 어차저차 가능할거같은데 심장터질듯이 뛰면 - dc App

[샤인고스트(charm6972)]

1키로3분50초 6개하면 보투막훈련으로 좋지