[일반] 기안84 10k 45분 뛴대네 ㄷㄷㄷ
노숙좌(mrjang2012)
2025-10-24 22:36
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다행히 기안은 이겼다 - dc App
10K 45분을 뛰는데 풀코스 sub4도 못하는게 진짜 미스터리인 사람 ㅋㅋㅋ - dc App
페이스 조절 실패인듯 유튜브보니까 32k를 500으로 시작하더라 ㄷㄷ
장거리 부족하면 쉽지 않음 - dc App
몸무게 많이 나가서 그럴거에요. 비교적 단거리는 몸이 무거워도 근력으로 뛰는데
역시 인자강 ㅋㅋㅋㅋ
단기간에 성장한거 부럽기도하고 솔까 내가 셀럽빨 받아서 쩌는 지인 광고협찬 하면 40찍을듯 연예인들이랑 비교하면 안되는게 우린 그지니까 ㅠ
단기간 성장이 뭔 개소리고 기안84 러닝한지가 10년이 다되어간다
실상은 잘 모르지만 러닝한지 오래됐고, 요즘처럼 빡런을 안했다면 있을법한 이야기지 - dc App
말하는 투가 tt가 아니라 템포런에 가까운 것 같았음 - dc App
근데 그런거치고는 영상에서의 빠른페이스에 힘들어하는거같아서 난 잘모르겠음 - dc App
본인 피셜이긴 함. 그런데 몸은 확실히 좋아져서 기대중. - dc App
지몸 생각안하고 5:00으로 달리니 후반에 퍼지지 자기수준에 맞게 달리면 백퍼 서브4하는디