하하 안녕하세요
근 일주일간 하루종일 고뇌에 빠져 지냈습니다
그리고 드디어, 춘마 이틀을 앞두고 가장 합리적이고 이성적인 판단을 내리게 됐네요
포기하기로 했습니다
새로 사둔 싱글렛과, 끝내 달지 못 한 배번만 보면, 너무 분해서 눈물이 글썽일 정도지만...갤에 박제해서 확실히 해두기 위해 글 남겨봅니다
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지난 월요일 아침, 좌측 햄스트링 하단에 원인 모를 불편감이 찾아왔습니다. 전날 아무 이상도 없었기에 대수롭지 않게 여겼고, 퇴근 이후 운동을 강행했습니다만...7km 부근에서 무릎 후면의 심상치 않은 통증으로 인해 갑작스럽게 훈련을 중단하게 되었네요
540-600 페이스의 평소라면 전혀 부담 없는 강도의 운동이었기에, 지금 생각해보면 연속된 대회 출전으로 인한 피로누적이 원인이 아니었을까 싶습니다
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이후 나흘간의 완전 휴식으로, 현재는 약간의 불편감만 남아있는 상태입니다. 출전에 대한 희망은 대회 직전까지 놓지 않으려했지만, 오늘 chat GPT와의 대화를 통해 현실적으로 DNS를 결정하게 되었습니다
(햄스트링 건염 진단 받았습니다...빼먹어서 죄송합니다)
올여름에 개고생하며 뛰어온 것이 올해 춘마를 위한 것은 맞습니다만, 지난 6년간 뛰어온 것이 올해 춘마만을 위한 것은 아니니까요
당분간은 회복에 집중하고, 새로운 목표인 내년 대구마라톤을 향해 나아가볼까 합니다. 목표 기록도 춘마보다 더 높게 320으로 잡고 갈까 합니다
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제 가을은 아쉽지만 여기서 끝입니다
제가 못 이룬 가을의 전설,
런갤 여러분들이 꼭 이뤄내 주시길 바랍니다...!!!
춘마, 제마 뛰시는 모두 부상없이 화이팅입니다
맥주나 왕창 마셔야지
ㅠㅠㅠ 구국의 결단..... 저도 올초에 대구마 DNS 했던게 떠오르네요 ㅠㅠ 지금은 너무 속상하겠지만 현명한 선택일거에요!! - dc App
지금은 속상해도, 지속 가능한 앞으로를 위한 선택이 될 거라 믿습니다!! 감사합니다
용감한 결단 칭찬해 - dc App
토요일이지? 오전에 병원가보고 생각해^^ gpt말구 - dc App
그...사실 병원일 합니다...진료도 받았네요 GPT 통해선 감정적인 부분에서 내려놓았네요
아이고 ㅜ 저도 지금 오른쪽 서혜부 통증이 있어서 이거 괜찮을까 걱정입니다. 회복 잘 하시고 대구 가즈아~~
에구...큰 문제 일으키지 않길 바랍니다 이번엔 교훈 얻었다 생각하고 회복에 집중하겠습니다!!!
왼쪽 서혜부 통증으로 두달 쉬는데 제마 고민이네요 ㅜ
지피티 저새기 빡대가리입니다 어차피 일요일이니까 내일 오전 병원 가보세요 별 일 아닐 수도 있습니다.... 지피티를 아직 그렇게까지 신봉할 단계는 아닙니다
222222 완주가즈아
생각해주셔서 감사합니다 가장 중요한 내용을 빼먹었었네요...죄송합니다 햄스트링 건염이고 2주정도 휴식하기로 했습니다
지용이햄도 가을의 전설을 이미 두개나 쓰셨으니 아쉽지만 겨울의 전설을 기약하며 회복 잘 해주자고요! 어렵지만 현명한 결정 하신 만큼 대구에서 대박나실듯!
잠깐 쉬어간다고 생각하고 보강운동 열심히 해주겠습니다!!! 감사합니다
우선 병원부터!!ㅠㅠㅠ
댓글 다시보니 병원에서 일하시네요 너무 아쉬운 결정ㅠㅠ PB 노리지 말고 분위기나 체험한다 생각하고 다녀오시는건 어떨까요ㅠㅠ
걱정해주셔서 감사합니다 아무래도 셔틀에 ITX도 끊어놨으니, 맘 내키면 구경이라도 가볼까합니다. 쉬운 기회는 아니니까요!!
대구에서 다시 전설을 써봅시다!!! - dc App
그땐 진짜 끝장나게 뛰어보겠습니다!!
까비. 나랑 조도 같네. 난 서레 이후에 햄스 부상 와서 아예 2주동안 푹 쉬었는데도 불안하긴 함. - dc App
어우 왜그리 햄스트링들이 말썽인지... 함께하지 못 해 아쉽네요 부디 큰 문제 없이 달리실 수 있기를!!!
아이고 저런 넘 속상하겠네요 힘내십쇼 - dc App
글로 쓰니 오히려 맘 편해지는것도 있네요 감사합니다!!
으미 짠한그 ㅠㅠㅠㅠ 작년 제마 때 dns 경험이 있어 남일같지 않네요. 쉽지 않은 결정이지만 쉬어갈 수 있는 용기에 응원합니다 - dc App
가을 메인 대회 DNS는 참 뼈아프네요 감사합니다!! 회복 잘 하고 돌아오겠습니다
ㅠㅠㅠ dns도 큰 용기입니다.. 320이 아니라 싱글노려보셔도..!!
아직은 320도 아득하게 느껴지지만, 겨울동안 열심히 성장해보겠습니다. 감사합니다!!!
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어우 지독하네요 진짜...22년에 제마 뛰고도 한번 심하게 왔는데, 제대로 복귀 하는데 두 달 이상 걸렸던 기억이 있네요. 혹여나 그때처럼 고생하지 않을까 해서 포기하는 것도 있네요 저는 오늘부터 불편감 없는 선에서 보강운동을 다시 좀 시작했네요. 같이 슬기롭게 극복해봅시다!!! 감사합니다
힘든 결정이셨을텐데 훌훌 털어버리시길 바래요ㅠ 주말동안 런갤금지하시고 더 강해져서 돌아오시길 바래봅니다 화이팅!! - dc App
많은 분들이 응원해주셔서 그저 감사할 따름입니다. 더욱 단단해져서 돌아오겠습니다!!
부상이라고 술 드시면 복귀하기 오래걸려요. 연속성을 갖고 식단도 같이 병행하시면 확실히 빨리 기량 찾으실겁니다. 체중유지하시면서 재활운동 보강운동하시면 더 기록이 좋아지실거라고봐요. 화이팅입니다.
넵 명심하겠습니다...!! 회복기간동안 몸관리 잘 해서 돌아오겠습니다 응원 감사합니다!!
새로사둔 싱글렛...달지못한 배번.. 왤케 슬프냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ...
ㅠㅠㅠㅠㅠ이 분함을 양분으로 겨울 농사 열심히 지어보겠습니다
저도 고관절 통증 때문에 춘마 너무 고민되네요 ㅠ 포기도 실력이라는데 저는 아직 멀었나봅니다. 대구에서 320 아니라 310 목표로 하셔도 될 실력이시네요. 얼른 완쾌하시고 싱글 하시길 바랍니다!
응원 감사합니다!! 출전하신다면 부디 무사히 완주하실수 있기를 바라겠습니다. 더 강해져서 돌아오겠습니다
저는 dns 할려다 dnf 하러 갑니다 - dc App
아 장경...꼭 무사히 달리실 수 있기를 바라겠습니다. 응원하겠습니다!!
하프 기록은 320도 널널 하실듯
여름동안 장거리가 좀 부족했던지라, 겨울엔 거리주 위주로 열심히 준비해보겠습니다!!
많이 속상하겠네요. ㅠㅠ 대마에서 멋지게 목표 달성 하세요. 용기있는 결단입니다 화이팅! - dc App
여전히 아쉽지만, 너무 많이들 응원해주셔서 감사할 따름이네요. 대구까지 열심히 준비해보겠습니다!!
나중에 더 잘 하실거에요 완전 회복하고 나면 강화되어 있을겁니다
당분간은 회복에 집중하겠습니다!! 감사합니다
ㅠㅠ;;완쾌하오소서
감사합니다ㅠㅠ 이번 부상도 언젠가를 위한 교훈으로 생각하겠습니다
대회앞두고 DNS한다는게 쉽지 않는데 큰 결심하셨어요 저도 봄부터 발생한 아킬레스 부착부건염때문애 여름내내 고생하고 그나마 가을와서 어느정도 컨트롤이 되가는대 풀코스 완주는 할지라도 뛰고나면 겨우내 고생할 것 같아서 춘마 DNS했습니다. 원래 여자친구랑 같이 나가는데 여자친구도 장경인대가 심해저서 같이 DNS 했는데 참 결정하기까지 쉽지가 않더라구요.
그 뛰고나서의 리스크가 정말 두렵더라고요...두 분도 정말 용기있는 결정 하셨습니다. 회복 잘 해서 다시 건강하게 달려봅시다
형님 10km 가 저보다 40초 하프사 저보다 15초 정도 빠르신데.. 대구는 싱글 노리셔야죠! 겨울 잘 준비하시면 그이상도 가능하실거라 믿습니다 저도 가을에 39분 1:27 싱글 다 노리는중인데.. 안되면 내년이 또 있으니까요!
으어억 싱글은 아직 아득하네요. 장거리가 진짜 약한지라...일단 겨울동안 열심히 준비해보겠습니다 제마 싱글 화이팅입니다!!! 꼭 부상없이 이뤄내시길 응원하겠습니다
위로한다. 회복하라고 응원도 한다. 힘 내.
감사합니다. 회복 잘 하고 돌아오겠습니다!
형님 저도 올여름 첫풀 330 위해서 엄청준비했는데 햄스트링건염으로 dns하기로했습니다... ㅠㅠ 슬프네요 힘냅시다... - dc App
제가 올해 동마직전 느꼈던거랑 비슷하네요 10일전부터 고민하다가 아쉽고 후회할까봐 뛰었는데 3달은 쉬었네요 ㅜㅜ 요즘도 엄청 조심해서 몸컨디션 눈치보며 뜁니다. 회복하고 꾸준히뛰는게 더 좋은거같아요. 잘회복하시고 다음대회에 pb 화이팅입니다 - dc App