3개월넘어 이제 4개월차 접어 듭니다 !! 


177/84 이고 ! 600-800 정도 5킬로에서 12킬로 까지 


뛰고 2뛰 1쉬 하고 달릴때 어딘가 이상하다고 생각하면 바로 중단 


합니다.   


과체중에 조깅 위주로 뛰고 일주일 한번 좀 빠르게 … 


좀 .. 멀리 뛰고 있는데 .. 


보스턴 12 / 13 , 보메로 플러스 , 젤카야노32 , 웨이브라이더28 


신고 있습니다 !!!


제가 뛰는 러닝과 엔프4가 맞는지 .. 질문드립니다 !!!