하프 목표 140 대비 시간주 한번 해볼까해서 밀어봤습니다!
이번주 대회 있으신분들 건강하게 달리시길!
10K - 43:53 여주세종대왕 (2025.10)
Half : mbn 예정
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[훈련일지] 첫 하프대비 100분주
서솔아빠(aircraft8794)
2025-10-25 01:27
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목표가 어찌됨??? 하프는 개잘나올거같은데 저정도면....
일단 첫대회라 140 잡았는데 어제 템포 비슷하게 해보니까 생각만큼 힘들진 않았었습니다!좀더 높이 잡아봐도 될까요?ㅋㅋ 좋은이야기 감사합니다.. - dc App