[일반] 군대때는 3km 13분대에 어케뛴거지

[익명(devise2494)]

전역한지 10년넘었는데

지금은 나이먹고 3km 19분대임

그때 페이스로 따지면 430페이스네

젊음이 좋은듯

[런갤러 1(222.110)]

군대 기록은 거의 가라임. 3km로 정확하게 재는 곳 별로 없음

[런갤러 2(121.191)]

그나이에는 축구 좀 하고 악바리근성있으면 3km 430 되는애들 꽤 있긴할거같은데

[개나쏘(dogorccow)]

그거슨 군인 정신 때문. 재입대하면 10분대도 씹가능

[l훈l(theory8548)]

전역 10년넘은정도면 한1년만 꾸준히 뛰어도 13분을 넘어서 12분언더도 가능할 나이인데.. - dc App

[햄(ham2eeya)]

이거 진짜임. 30초도 못 뛰었었는데 1년만에 3k 13분 30초까지 내려왔음.. 내일은 춘마나가고.. - dc App

[익명(coffee5001)]

군대 특급전사 측정 이후로 피맛 날 때까지 뛰어본적 없음ㅋㅋ

[익명(ksdpa)]

[크라운콘칩(discuss3847)]

삐빅~ 가라입니다.

[아카시아필무렵(freeforsports)]

가라 측정이고 자시고 그때는 스태미나가 넘칠 때라. 좀만 하면 금방 늚. 젊은게 그리도 좋은거임. 다른 구기운동 보강겸 설렁설렁 걍 언제 몇 번 정규 트랙에서 25바퀴 뛰니까, 45분, 46분 찍고 그랬음. 지금은 달리기 올인했는데도, 늙어서인지 그 기록 넘는데 달리기 입문 2년 몇 개월 걸림 ㅋㅋ

[아카시아필무렵(freeforsports)]

아직 전역 10년이니 몇 달 노력하면 금방 기록깰듯 ㄹㅇ