오늘은 하프를 530-550 으로 뛰어봄
10키로까지는 540-550
나머지 10키로는 530-540
하프 1:42:22 2025 대마
30k 2:38:37 2025 성주참외
30k 2:38:37 2025 성주참외
[훈련일지] 대마 330 목표 D-120 롱런훈련(하프)
런런(chalk5592)
2025-10-25 08:17
추천 2
댓글 9
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드가자아아!!
저도 이제 대마 준비해야하는데...겨울겁나네요
벌써 쌀쌀하더라구요! 감기조심! 부상조심!
신천ㅓ부럽다! 나도 고향가서 신천뛰고 싶다ㅜㅜ - dc App
대구는 정말 러닝의 도시네요 ㅋㅋ 신천에 두류공원에!