[일반] 5km 16분대가 10km 35분-36분 구간보다 힘들구나

[익명(apparent0550)]

매우 벽 느껴진다 3분 20초대 페이스는 다리가 굳어버린다

무지성 지속주를 즐겨했었는데

체계적인 인터벌이나 스피드 훈련을 해줘야겠다는 생각이 든다… 

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[서브3러너하고싶다(veteran7848)]

ㄷㄷ

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[배구부(batcircle98)]

당연