1. 메달 쭉 펴줍니다

2. 한번 접고

3. 두번 접고

4. 두번 접은 부분을 메쉬망에 걸고

5. 나온부분을 잡아당겨서

6. 반대쪽 매듭에 넣어줍니다

7. 끝까지 말아 올려서 정리해주면 끝!

10km 38:34 영등포 (25.10.19)
23.3km 1:32:53 충주마 (25.10.25)
Full 11.02 제마