[훈련일지] 녹초 22km

[한강빌런(run02z)]

생각해보니까 최근 운동량을 마구 늘리고 있는데

그래서 체력이 딸리는 같음요

다리에 힘 없어서 그냥 천천히 뛰다 옵니다.

[익명(223.38)]

하프 넘어서 뛰는데 힘이 없다니..

[한강빌런(run02z)]

긍까 조깅 속도로는 뛰어지는데 그이상은 도무지 힘이 나지 아늠

[사자는달린다(loffel)]

[한강빌런(run02z)]

[검꾸리(hyunsu9654)]

므찌다22km - dc App

[한강빌런(run02z)]

[호잇(thicky21)]

[한강빌런(run02z)]

[은둔초보(overthenaver)]

3월 마일리지 기대됩니다. 너무 무리하진 마세요~

[한강빌런(run02z)]

자나깨나 부상조심 하겠습니다

[런린e(kaiseress)]

거의 매일 하프뛰시네

[한강빌런(run02z)]

거리 깨작깨작 늘리고 있습니다

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[한강빌런(run02z)]

[꾸정(buluda)]

장거리 엄청 뛰시네요 ㄷㄷ 고생하셨습니다~

[한강빌런(run02z)]

장거리 재미집니다

[4000K(runtti)]

이러다 하남까지가겄어

[한강빌런(run02z)]

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[한강빌런(run02z)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

10키로 넘어가면 너무 힘들던데...

[한강빌런(run02z)]

꾸준히 뛰는 거리에서 조금씩 늘려가다보면 10도 짧게 느껴지는 때가 올거임

[그냥저냥1(thus1318)]