[일반] 10키로 대회때 평균 심박수 179나왔는데 정상인가요?

[익명(121.167)]

이번 10k챌린지 서울에서 PB달성했는데(49분대)

2키로 넘으면서부터 죽을맛이었습니다

뛰는내내 고통스러웠는데

대회때 보통 다들 이정도 심박수로 뛰시나요?

이번에 뛰고 나니 이 페이스론 다시는 못뛸거같네요ㅜ

[현이43(rvch1234)]

150 아니니까 정상일득

[익명(106.249)]

나이에 따라 다른데 젊은 나이면 대체로 최대심박수가 평균적으로 고연령층보다 더 높아서 큰 문제는 아닐거 같은데 글쓴이가 몇살인지?

[익명(121.167)]

40중반입니다 ㅎ

[익명(121.167)]

잘뛰시는분들도 대회때는 고통스러운 심박으로 뛰는지 궁금했습니다

[익명(106.249)]

@글쓴 런갤러(121.167) 40대 중반인데 저정도 평균 심박수면 레이스 내내 거의 전력 다한 수치같음

[설레발(jhs3654)]

엊그제 춘마 만38세 181평균심박으로 완주했습니다 feat.가슴심박계. 참고로 10k는 189로 뜁니다

[설레발(jhs3654)]

심박은 그냥 숫자일뿐 연연하지마세요

[런갤러7(sasalmoon)]

형~나도 41살인데 서10k챌 때 평심 178 / 최심 187ㅋㅋㅋ 뒤질 것 같았지만 그래도 45분대컷 PB달성

[맵팅마늘조개라면(once3476)]

정상 나도 그정도임 - dc App

[익명(121.167)]

답글들 감사 ㅎㅎ 다들 뒤질것같이 뛰시는군요 ㅋㅋ

[중랑천꼬부기(hiking3954)]

난 역치심박이 163인데.. - dc App

[하이하잉(series5725)]

나도 평심 179인데 마지막 질주 때 195찍고 끝나고 어질어질했음 - dc App

[런갤러 1(61.97)]

평균 심박 189로 뛰고 10k 46분 31초 끊었습니다 43세입니다 형님 - dc App

[익명(121.167)]

와아 대단하시네요 평균189 ㄷㄷ

[런갤러 2(61.84)]

자랑은 아닌데 나도 자주 그럼..

[익명(121.167)]

다들 빡런이군요 ㅎㅎ