[일반] 부상 당하고 나서 온찜질 효과 좋아???ㅂ

[익명(115.21)]

당연히 안 뛰고 휴식 및 병원가서 치료 받는게 1순위는 맞고...

그거 말고 쉴때 온찜질 해주는거 실제로 효과가 좋아???

아님 그냥 플레시보 효과임???

빨리 낫고 싶어서 하고는 있는데 효과가 과학적으로 있는건지 궁금하네

[익명(into3314)]

염증 및 이상물질 배출을 빨리 하기 위해 온찜질을 하지. 혈액순환 촉진. 인대/건 등 관절부는 혈액이 덜 돌아서 오래가고 근육은 빨리 낫고.

[스턴뒤로빼라고(symbolmg)]

다쳤을때 2일간 냉찜질 RICE 기억하자 휴식 아이스 압박 올려주기

[님말이맞습니다(start7981)]

직후는 냉

[착한학생(action3299)]

기본적으로 부상 부위가 열이 난다... 그럼 냉찜질.... 그렇지 않다.. 온찜질이라고 알고 있습니다.